?

Log in

Добрый день! Меня зовут Александра, я из Москвы, мне 32 года и у меня есть дочка 3,5 года и совсем крошечный сын. В инстаграме я @alexalice


Я перинатальный психолог, веду курсы подготовки к родам для будущих мам и пап, (тег #курсы_буду_мамой), f а также тематические втречи мам с детками (тег #встречи_мамы_говорят) при проекте Мама_Мамам.                                                                                                                                         Курсы для пап также проходят в Госпитале Лапино, и там же я провожу занятия и читаю лекции на темы развития деток, жизни молодой мамы после родов и т.п.


СЕЙЧАС В ДЕКРЕТЕ!!!)
Это мой личный жж, на 99% он закрыт и ничем не интересен. Однако тут появляются и открытые посты, всякие новости, полезности анонсы и пр. В основном это:

Всякое разное про детские полезные штуки: полезное детское 0-2 года и полезное детское 2-3 года, и 3-4 годаребенок в Москве и поездки с ребенком

Развеслая жизнь барышни в Мск:

книги, поездки, картинки, окультуривание (театры, выствки, кино и пр.), закон парных случаев

Моя модельная жизнь

Мои советы по подготовке к свадьбе: свадебная херотень

Из любимого по метке "мои шедевры":
мой божественный туалет
любители чеснока

переделка: стульев, стола, телевизора

Только для друзей: про меня и жж-френдов тут

Зоопарк в тц Рио

Я вообще спокойно к зоопракам, зверей жалко, но и о детях надо ж думать. В Московском была еще до Алиски и больше не хочу никогда. А вот в зоопарке Хайфы живу с 15ти лет, люблю и обожаю за камерность, малолюдность и виды с горы на море. Ну и за зверей: только львы выглядят там откровенно несчастными, остальные ничего так. Это что б вы понимали мое отношение, которое, конечно, влияет на воспритяие и дальнейшее вам описание нового зоопарка в ТЦ Рио, что на Дмитровке прям у Мкада.
Значица, зоопарк в подвале, окон там нет. Все очень чисто, просто на удивление, звери шикарные-ухоженные, здоровые, гладенькие. Их много и они необычные-моих любимых по Хайфе игрунок там больше, чем в самой Хайфе. Красная панда, леопардки-ну очень хороши. Алиска была в восторге, да еще будний день, никого нет, красота просто.
Ну а я впервые заплакала немножко перед стеклом с животным, может из-за отсутствия окон и маленьких вальеров, может просто старость. Двое малышей обезьянок сидели в углу обнявшись, невыносимо печальные, просто ужас, конечно, эти зоопарки в подвалах. Тем ее менее, зоопарк смело рекомендую, радости детям много, особенно от отдела "ферма" с кроликами и козами, которые нагло прыгают на посетителей и вымогают корм по 100 рублей стаканчик.

Вечна тема...гв)

Многие помнят недавний «взрыв» с соцсетях, вызванный нет-нет, не затоплением Москвы или убийством журналиста, а появлением в Интернете фотографии женщины, кормящей грудью своего ребенка. Женщина эта – бразильский депутат, а ребенка она кормила во время своего выступления в Парламенте. Вспомнили? Конечно, как такое забыть! Десятки тысяч комментариев, возмущенных или со словами поддержки, ведь Событие же! Женщина кормит ребенка! На виду у всех, не скрываясь в темной комнате, да еще какая женщина, публичный человек! Совсем стыд потеряли, куда катится этот мир. Или же: молодец, так держать!??
Меня эти бурные обсуждения миновали, фото я видела неоднократно, улыбнулась и пролистнула ленту дальше, прочитав лишь обсуждение количества обсуждений). Кто бы мог подумать, что спустя неделю я окажусь втянутой в такую же историю). Случилось это так: началась Всемирная Неделя Поддержки Грудного Вскармливания. Как консультант по гв, ведущая курсов для беременных и просто кормящая грудью мама, я выложила у себя в инстаграм свое фото с сыном, кормящимся грудью всего лишь в лодке, не в парламенте, грудь не видна, все прилично и чинно. Написала текст, мол так и так, поддерживаю такое хорошее дело, кормите грудью с удовольствием! Буквально к вечеру стало понятно, что я открыла новый способ раскрутки своего аккаунта. Нет, ну то, что выложить себя с голой грудью – это верный способ стать звездой интернета – я знала. Но я думала, именно с голой, желательно еще и без трусов. А вот что кормление ребенка, да когда все интимные места закрыты, может вызвать такой резонанс… комментариев, очень разного содержания. Понятно, что была и поддержка затронутой темы, были и просто желающие «спустить пар» и поспорить на любую тему («Вы до семи лет кормить будете?! Ребенок уже может есть другую еду, ему не нужно гв» (к слову, моему сыну нет и полутора лет)). Меня удивило другое – реплики женщин, которые сами кормят или кормили, но при этом считающие, что обсуждать тему гв или, тем более, выкладывать фото кормящей женщины – неприлично, глупо, стыдно. Звучало это примерно так: «ГВ – это интимный процесс, требующий уединения, приватности. Вы же не занимаетесь секом с мужем в торговом центре. Как же можно там кормить ребенка». Вот над такими комментариями я притормозила, удивилась, глубоко задумалась. Молодые женщины в 21-ом веке, сами мамы, осуждают кормящих женщин, если они кормят открыто, да еще пишут об этом в соцсетях и фотографируют себя в этот момент.
Вид кормящей женщины напомниает, что она – Женщина, а не только депутат. Она имеет месячные, ходит к гинекологу, она спала с мужчиной (с мужчинами!!?!??!) и даже – ой! – она рожала. Все это стыдно. Ребенок сам по себе, уж ладно, неплохо,особенно молчащий, назаметный. А вся эта физиология, даже намек на нее – фу. Прячься!
Что это? Откуда? Почему так? Давайте разбираться. На мой взгляд, причин такого «ажиотажа» несколько.
1. Запрет на женскую наготу, существовавший веками, ушел относительно недавно. Веками женщина должна была сидеть тихо и знать свое место; демонстрация оголенных частей тела считалась грехом, стыдом. Не так давно маятник качнулся в другую сторону, женщина подхватила свое право быть обнаженной, стала активно им пользоваться. И грань, где свобода, мода, раскрепощенность – а где срам, проститутка и «постыдилась бы» до сих пор очень тонка и индивидуальна, она разнится от страны к стране, от поколения к поколению. Чем интеллигентнее, образованнее и культурнее общество, тем оно толерантнее. Даже боюсь проводить параллель с принятием людей нетрадиционной ориентации в России, Европе и США.
2. Несмотря на всяческие свободы и сексуальные революции, в нашем коллективном подсознании доминирует представление не только о греховости, но и стыдности всего, связанного с деторождением. Это влияние христинства. Женщина, недавно родившая, или просто в период месячных – «нечиста», она не должна входить в церковь! Такое, на мой взгляд, способно отвадить от христианства даже человека, крайне заинтересованного в его гуманистической составляющей. Влияние религии в нашей стране все растет, вот уже предлагают изучать «историю религии» как отдельный предмет все 11 лет обучения… Западное общество отнюдь не перешло скопом в аскетизм. Но там христианство сейчас гоарздо более толерантно, способно и стремится модифицироваться под влиянием современных реалий: женщины-пасторы и пр. У нас – пока нет.
3. Большевики тоже приложили руку, в этом аспекте они христианскую традицию не ниспровергали. Все, что связано с женской физиологией – это стыдное и тайное. Роддом – крепость, под стенами которой мерзнут полупьяные отцы. Да уже и после большевиков - одна девочка в моей школе в какой-то момент не справилась с недавно пришедшими месячными и на ее платье появились пятна. Ее осуждали, стыдили. И она не выйдет на трибуну парламента с грудничком. Может, ее дочка или внучка, когда-нибудь.
4. Тема грудного вскармливания является «острой» для многих категорий мам. Для тех, кто хотел кормить, но не смог. Для тех, кто не хотел и не кормил. Для тех, кто кормил, но не получал от этого никакого позитива. Для тех, кто кормил, но «недостаточно долго». Для них фото кормящей женщины – это булыжник в огород «идеальной матери». Женщины из этих групп воспринимают пропаганду грудного вскармливания как личный укор. Если я кормила год, а мне говорят, что кормить нужно два года, то что? Я неправа? Я плохая мать? Нет! Это принять невозможно, чувствоваться себя «неправой» невыносимо, а, значит, неправы те, кто советует кормить долго, а уж особенно неправы эти женщины на фото, прилюдно кормящие своих детей.
5. Ассоциация кормления «при людях» с непременно оголенной грудью «А если мне не нравится смотреть на чужие сиськи?!». Свобода человека заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Эта простая истина так сложна на практике. Если мне не нравится смотреть на пляже на толстые волосатые животы некоторых – да многих – мужчин. Кто прав? Я бы на их месте не снимала маек. Но они на своем месте – и имеют на это право. Я могу или отвернуться, или не ходить на пляж. Но я никогда не позволю себе даже подумать о том, чтобы осудить их - вслух или в соцсетях. Тогда как кормящую женщину осудить, кажется, может и готов каждый. Дать совет, удивиться «все еще кормишь?!» или написать под ее фотографией злобный комментарий.
С точки зрения консультанта по грудному вскармливанию мой итог данного обсуждения таков: кормить надо так, чтобы и маме и ребенку было комфортно. Это очень просто. Если маме комфортно кормить дома, не прилюдно, это отлично. Как консультанта меня беспокоит в таком подходе практическая применимость: возможно ли долго и с удовольствием кормить, если ты должен все время быть дома или же искать уединенные места, будучи в гостях, в магазине и пр. Может ли ребенок ждать, пока мама найдет такое место? Ведь комнаты для кормления есть далеко не везде – и это ужасно. Как консультант, я заинтересована в комфортном и длительном гв, которое не только не мешает маминому привычному образу жизни, а, наоборот, помогает ей в этом – и мне не видится это возможным при соблюдении абсолютной приватности кормления.
Надо не забывать, что чем младше ребенок, тем чаще ему самому требуется уединение, некоторые детки очень отвлекаются на шум и движение других людей, забывая, что хотели есть. А вот детям после года, наоборот, часто бывает необходимо приложиться к груди кратко, на минутку – в случае стресса, для утешения, для проверки, стоит ли этот мир на месте и рядом ли мама. И подстроить такое прикладывание под расписание, чтобы делать это только в уединенном месте – ну очень сложно.
С точки зрения психолога мне жаль людей, резко осуждающе реагирующих на вид женщины, кормящей грудью. Это характеризует их как несчастливых, зашоренных, завистливых, зажатых, с угнетенными базовыми потребностями.
Ну и просто как маме, мне кажется, что отношение женщины к кормлению в общественных местах – это часть самооценки. Я уверена в том, что мне удобно кормить там и тогда, где и когда я хочу. Я уверена, что это нужно моему ребенку. Я знаю, что меня не волнует ничье мнение на этот счет. Это также просто, как то, что сегодня я надену вот эту юбку и эту майку – и если чей совет мне и нужен, то мужа или мамы. А не вот той девицы или того мужчины. Их мнение меня не волнует, ни капельки. Я не спрошу их, что мне заказать в кафе, какую книгу почитать и когда и с кем заняться сексом. Я не спрошу их, как, чем и когда мне кормить моих детей. Все же просто, разве нет? Что я думаю о бразильском депутате, раз уж с нее началась эта буря? Я рада, что у нее есть ребенок, что у нее есть важная работа и что эта работа не мешает ей кормить малыша. Что если уж женщины в 21ом веке хотят работать наравне с мужчинами, то делать это нужно не за счет потребностей их детей. А в дополнение к ним. Здорово, что это возможно в Бразилии. Я бы так не смогла – и мне стыдно от этого. Мне есть, куда расти:).
И да, я очень люблю свои фото, на которых я кормлю дочку или сына. Более интимные, где видна грудь, я оставлю для семейного просмотра. Там же, где грудь не видна, я могу показать, я на них очень себе нравлюсь. То, что чужое счастье многих раздражает – очень печально, но факт.
И закончить хочу анекдотом по теме. Мужчину спрашивают, как он относится к публичному кормлению грудью. «Ужасно! Кошмар! Голова ребенка закрывает все самое интересное!».
Девочки присылают мне скриншоты постов одной не в меру активной тети, которая везде перепощивает мои тексты про интуитивное питание с обсуждением в стиле "какой кошмар, вот это мать, ужас-ужас, это как выпустить ребенка играть на шоссе!!". И прочая и прочая. Тетю эту я видела однажды-имела глупость сделать доброе дело для незнакомого человека. Потом поняла, что зря, ибо она писала мне гадости обо всем, что я делала иначе-скажем, о закаливании и высаживании (хотя найти хоть один минус в этом ну ооочень сложно). Карочи, я ее везде заблокировала, но она находит пути видеть мои тексты. К чему это я-никогда б не стала реагировать, ибо ну понятно, много чести, но как раз сегодня хотела рассказать тем, кто в теме: Алиска отпустила мороженое. Все, совсем интерес угас. Вот и совпало-так что пишу и о том, и о том, мир соцсетей опасен и череват, но, конечно, не так опасен, как интуитивное питание!!
Прабабушка наша расстроилась: только она нашла способ радовать правнучку! Приезжаем в гости тут, она скорее: "Алиска, пошли покупать мороженку!". А Алиска губу пятит: не, не хочу, хочу смородину собирать. И ведь ела она его по малу, просто ежедневно, чаще после ужина, и вот все, проехали. Ура, теперь оно все мое! Ооо это ж моя главная цель)
И еще сегодня был яркий эпизод: она мало поела на обед в кафе (жарко и компания и беготня, какая тут еда, все дети мало ели), потом на полдник только малину с куста, а потом много купалась в пруду, до синих губ и дрожи. По пути назад стала капризничать, ныть. Разбираем, что чувствует-"ничего!". Подвожу к теме голода, сначала отрицает, потом подумала-да, я голодная. Дома как раз борщ готов, так она сожрала 5 тарелочек) И сказала: "Мама, я такая была злая на всех, потому что мой живот так хотел борща!". Ну гений мой маленький. Полный морозильник мороженого, дома есть и печенье и сладости, ничего не трогает, вот борща хотела.
Сейчас, учитываю любовь к огурцам из теплицы, меня и мою маму-диетолога Алисин рацион полностью устраивает.
Еще раз спасибо школе Большая медведица и вебинарам Бронниковой за то, что я узнала об этой штуке, очень полезно нам это и вовремя.
Ну а Марат на своей волне, обожрался тут малины, я и не знала, что от нее слабит) местные бабушки сказали "малина чистит". Ого)
В общем, пока тему закрываю, раз уж мороженое ушло, больше никаких вредных штук она не ест. Через полгодика отчитаюсь, что и изменилось ли что.
Зимой Алиска поплыла в вольное плавание в сфере еды, я писала об этом и, как мне казалось, тему мы закрыли. Но мне продолжают задавать вопросы, мол как вы там, живы ли, чем питаетесь) Поэтому пишу очередной отчет, как мы и что едим)
Итак, у Алиски нет НИКАКИХ ограничений в еде, ест что захочет и когда захочет. Сладкое как ушло, так и не приходит больше. То есть пожалуйста, съешь весь магазин, но она не ест. Это поразительно, да. Правда, то, что она выбрала и полюбила (то были молочные коктейли, а сейчас мороженое) она поглощает регулярно, но в количестве очень адекватном – ну одно мороженное в день может съесть, а может и не захотеть. А может попросить второе, но надкусить и убрать в морозилку. В морозилке всегда теперь живет большой лоток мороженного (сейчас лежит пять по килограмму, чтоб не боялась, что закончится, да и сами едим и гостей кормим), даже купила ей специальную ложку – делать шарики). Раз в пару недель леденец на палочке, пососет минут 10 и выбросит. Так что со сладким я ну очень довольна, как вышло – просто гениально. И да, нет теперь никакой связи сладкого с праздником или отдыхом – аллилуйя. Это просто еда, которую всегда можно есть.
Немного меньше я довольна остальной едой – никакого брокколи она так и не просит, и есть мега-супер разнообразно она тоже не начала – хотя, может, чуть расширила свой рацион, но не сильно.
На завтрак хлопья с молоком или оладьи – я наловчилась их печь за минуту, если дети не пекут сами, так что делаю легко. Сегодня вот на завтрак было мороженное и бутерброд с маслом.
На обед Алиска просит суп, может съесть тарелку, а может несколько ложек и попросить вареное яйцо или мороженное. А если в кафе – то пельмени с мясом и сметаной) Дома папа тоже ей пельмени лепит – счастье. Или так – может целый день толком ничего не есть, а на ужин сожрать 5 котлет.

Вот вечеринка недавно была. Алиска пила что-то сладкое от бармена, пила и воду. Да, дома просит воду только или молоко. Потом она ела шашлык, а потом кусочище торта. Ну нормально, чо. А я там застала сцену случайно-мама увела дочку в уголок и кормила котлетой из мисочки, с собой принесли. Дочка не хотела, ныла, вокруг все бегали и танцевали, а мама ругалась, мол, если не съешь сейчас – уезжаем! Выглядело дико, но я ж отлично маму эту понимаю: она хочет, чтобы ребенок был сытый и спокойный, не истерил и не жрал торт на голодный желудок. Как же хорошо отпустить и не думать об этом).

Я с самого начала всего этого безобразия поняла, что этот подход так ловко ложится в мои методы воспитания, в свободу выбора, осознанность и пр. И это безумно удобно – никакого головняка маме, полный расслабон. Но это все не значит, что мне легко) Нет, я не могу сдержать внутреннего ликования, когда она просит котлету. Скрываю, делаю равнодушное лицо. Но кота в мешке не утаишь) И когда она хочет коктейль на обед я тоже не могу скрыть кислую мину. Так что работаю над собой.
А вот над чем мы работаем вместе – это над тем, чтобы понять, чего ей хочется съесть в данный момент вне зависимости от контекста, то есть того, что есть перед глазами. Это главная тема интуитивного питания и самое сложное, даже для взрослого – многие ли могут понять, что хотят пюре, если перед ними на столе стоит торт? Это сложно. Вечером я ловлю ее у холодильника, где она хочет посмотреть, что же есть из еды. Сначала послушай себя, если бы была вся еда в мире перед тобой, что бы ты выбрала? Она злится – ведь легче просто увидеть перед собой сыр и схватить его, чем что-то там думать. Не скажу, что это получается легко, работаем.
Бывают дни, когда она по какой-то причине не ест почти. Однажды были в театре с друзьями, потом в кафе она всего назаказывала, а ела в итоге сахар ложкой. И ныла и плохо себя чувствовала. Вот нылы от голода или, наоборот, причина другая, а сахар-следствие? И еще был схожий раз, когда нздили на фестиваль обучения-под конец второго дня она так устала, что не могла понять, что хочет, голодная или нет. , И вот недавно совсем такой был день насыщенный-пруд, визги, вишня на крыльце, приезд бабушки, поделки и пр, что она не ела толком весь день, а вечером устроила на прогулке истерику ужасную, выла до тех пор, пока не поела пельменей. Так что и такие сбои бывают, но редко. Тоже надо учиться эти состояния понимать ей.
Что еще мне не нравится – она не ест каш, никаких, ни овсянки ни риса. Но она не ела их и до начала инт.пит. Только раньше я таки уговаривала ее съесть пару ложек, а теперь нет. Ну ясно, мне кажется, при каком варианте у нее больше шансов начать таки есть крупы. Хотя можно и поспорить, конечно, но мой выбор – не заставлять. Ну и овощей маловато ест. Ну а так бегает довольная и бодрая – видимо, всего хватает ей.
И про Марата: с его характером запретить что-то просто невозможно. Ни отвлечь, ни унести от еды, которую он выбрал. Утром он бежит на кухню, залезает на стол и жрет там все, что найдет. Хоть кашу пока ест на завтрак, ура. Вчера вот устроил истерику-требовал открыть холодильник, а когда открыли, то прямиком нырнул в банку с солеными огурцами и сожрал два. От обеда отказался. Был очень доволен. Сегодня на обед тоже самое. Ничего больше не захотел. Значит, нужен ему сейчас огурец соленый, причем и спал нормально и с животом все ок. Абалдеть) Плюс он ест из всех тарелок (так как стдит чаще на столе, то проверяет у всех членов семьи) и все, что ест Алиска. Так что и мороженое ест и печенье, ну а больше она и не ест ничего "вредного". Так что тут интуитивный едок от природы, ничего не поделаешь!

тусы Алиски

1. "Айболит" в домике Фанни белл - на 4 года вот самое оно, а лучше на 5, в 4 еще не все понятно. Я сама не была, гуляла рядом - Марат не дал, но всем нашим девочкам - мы компанией ходили, понравилось очень, так что советую. хотя там и трехлетняя была, ей тоже понравилось) Ну и погулять там чудесно, и кафе хорошие - ну кайф один)
Это была премьера и на сайте театра выложили несколько фот, на одной Алиска)




2. Ходили на джаз в Кривоколенный перулок с проектом "Вместе с мамой". Поражены, что наши девочки 3-5 лет там были самые старшие, остальные ну младенцы)) У Маратки первый концерт, он доволен, мы довольны, все очень довольны, даже папы!!! Особенно хороши были хинкали в Хачапури там рядом, и площадка там для деток, так что если в Кривоколенном - то потом туда обязательно))
3. Ну и еще раз ходили в Третьяковку на Крымском Валу, для ребенка самое оно, нравится там, да еще в Музеоне погулять хорошо)
Это меня пригласили, сама б не купила билеты, ибо это не Крымов, а второй их режиссер. Я его смотрела один спектакль, кажись "Чудо со щеглом", мило и хорошо, но не то что еще побежала. А тут по Цветевой, ну я и пошла, конечно.
Ну что, зал Глобус я люблю. Так камерно, народу мало-мало, ибо сам зал такой.
Сначала мне ужасно не понравилось, играют два актера из всех, на мой взглад.
Но потом я так втянулась, и под конец была прям довольна-довольна.
Классическая постановка, хотя веселая, пьесса Цветаевой - ничего общего с тем, что я ожидала, думала по ее стахам будет. Амуры, страсти, ну хорошо сходили,в общем)
Ну очень спорно. Пару раз хотелось встать и уйти, пару раз ну очень прониклась (танец рыб, монолог страуса))). Фанатам Крымова посмотреть можно, но вот начинать с этого не стоит.
И берегитесь первого ряда-стульчики на коротких ножках, а перед первым рядом еще поставили нулевой! Ужос!!

Ну а я получила маааассссууу удовольствия-наболталась с друзьями и потом еще суши и дааа кальян впервые за 2 годаааа каайф))

Profile

blumavolfovna
Блюма Вольфовна

Tags

Powered by LiveJournal.com